Nota: Estos Trucos En Realidad No Aumentan Tu Trasero, Solo Engañan a La Vista. Son Ideales Para Lucir Un Trasero Mas Grande En Pocos Minutos.
¿Quieres aumentar tus gluteos en pocos minutos? ¿Realmente es posible?
La forma en que vistes influye mucho en el tamaño de tus gluteos. He
aqui algunos trucos de moda que puedes seguir para aumentar el tamaño de
los gluteos.
Ajusta Tu Cintura. Tener una
cintura pequeña creara la ilusion de tener un trasero grande. No
importa si tu barriga es grande o no. Usa un cituron grande o mediano y
ajustalo en la parte mas pequeña de tu cintura. Si tienes barriga de
mas, entonces usar una faja sera de mucha ayuda ya que empuja el exceso
de grasa que tienes hacia adentro. Usa blusas de colores oscuros y
solidos para poder ocultar tu barriga ya que ciertos colores claros la
resaltan.
Pantalones Adecuados. Los
pantalones adecuados pueden hacen que tu trasero se vea redondo y
grande. Manten siempre tu talla adecuada ya que los pantalones sueltos
solo hundiran tus curvas lo que ocultara tu trasero. Los bolsillos
juegan tambien un papel muy importante pues los bosillos pequeños y
arriba hacen que tus gluteos se resalten mas. Por lo tanto te recomiendo
que evites los jeans con bolsas grandes o aquellos que no tienen.
Zapatos Con Tacon. Los
tacones pueden hacer mucho por ti ya que cambian la curva natural de la
espina dorsal haciendo que tus gluteos y busto se vean mas grandes.
Postura a La Hora De Caminar.
La forma en que tu cuerpo camina puede resaltar tu figura. Como
mencione anteriormente usar tacones puede modificar la postura pero no
necesitas de ellos para hacer esto. Solo sigue lo de la siguiente
imagen:
Estos consejos dan una solucion casi instantanea para aumentar los gluteos. Pero si tu lo que quieres es aumentar los gluteos naturalmente y lucir el bikini en la playa que siempre quisiste... Entonces te recomiendo que hagas esto:
Ejercicio
Lo primero que debe hacer es hacer algunos ejercicios que te ayudarán a
que tus gluteos sean más grandes. Los ejercicios que puedes hacer
incluye hacer press de piernas, sentadillas, estocadas y patadas hacia
atras. Además, no te olvides de hacer los abdominales. Te ayudarán a
conseguir un trasero firme y ayudaran a que tu cintura sea más pequeña.
Cardio
Otra cosa que te ayudarán a hacer tu trasero más grande es hacer
ejercicios de cardio. Esto incluye subir y bajar escaleras, correr,
hacer ejercicios aeróbicos, kickboxing, pilates y hacer cualquier otra
clase de gimnasia. Esto te ayudará a hacer tus gluteos más grandes.
Alimentacion
La tercera cosa que puedes hacer es comer alimentos saludables. Esto te
ayudará a tonificar y fortalecer los músculos alrededor de los muslos y
las nalgas. También te ayudará a perder un poco de grasa que está
alrededor de tus caderas. Esto ayudará a darte un aspecto curvilíneo,
que a un montón de chicos le encantan en una mujer.
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